食は人間の基本です。人間は「自分で食べ物を狩りに行く」ことが本来重要です。
そのため手を汚さないように注意したり、親御さんがわざわざ食べさせたりすると子供の士気が下がります。
手づかみで手をぐちゃちゃに汚しながら食事をすることがその先にの生きる力につながります。椅子の下が汚れたっていいじゃないですか。神経質にならずにワイルドに食べさせてあげてください。
しかし、中には全く食べないお子様もいます。
食事に興味がない子供に対する話かけは、食事を楽しく、ポジティブな体験にするために役立ちます。以下は、子供に食事への興味を引き出すための言葉掛けリストです。
- お料理の名前を知ってるかな？ - "これはカレーだよ。じゃがいもと人参が入ってるよ！"
- お料理の匂いについて話そう - "この味噌汁、どんな匂い？"
- お料理の色を尋ねよう - "このサラダ、どんな色があるかな？"
- 食材について興味を示そう - "これはトマトだよ。なんで赤いのかな？"
- 料理に関する楽しい事実を共有しよう - "これらのフルーツは成長するのに太陽の光が必要なんだって！"
- 食べ物についての楽しいストーリーを語ろう - "これは野菜の王様。きっとお腹の中で悪い菌を退治してくれるんだよ！"
- 子供の意見を尊重しよう - "◉ちゃんは何が好き？どんなおかずが欲しい？"
- 一緒に料理を作る楽しみを共有しよう - "今度、一緒にクッキーを焼こうか？"
- 食事を食べる場所について話そう - "お庭でピクニックをしよう！"
- 食べる方法について話そう - "納豆を食べる時、こうするとねばねだだね！"
- 食べ物に感謝の気持ちを示そう - "このごはんを食べることに感謝しようね。"
- 食べ物の取れた場所をお話ししよう - "このお芋は九州で取れたんだって。大根は練馬かな？"
- 食事時間を楽しい家族の時間にしよう - "ごはんを食べながら、今日の出来事をシェアしよう！"
- 食べ物に関するゲームを提案しよう - "これらの野菜の名前を言ってみよう！"
- 料理の形や模様について話そう - "このパンの形は星形だよ。"
- 食事時間を楽しい音楽とともに過ごそう - "音楽をかけながら、おいしい食事を楽しもう！"
- 食べ物の歌を一緒に歌おう - "一緒に「おいしいごはん」の歌を歌おう！" くまちゃんクラブはおやつ前に「パリンパリンの歌」を歌います。
- 食べ物に関連する本の読み聞かせを提案しよう - "今夜は食べ物の絵本を読もうか？"
- 食べ物の話を通じて学びを楽しむ - "この野菜の名前は「人参」だよ。「に」から始まるね。"
- 食事時間を楽しい会話とともに過ごそう - "今日、くまちゃんクラブで何したの？教えて！"「いいなぁ、お母さんもそのお話し聞いてみたかったな！」
これらの言葉掛けを通じて、食事を楽しく、興味深い体験に変え、子供が食べ物に対する好奇心を育てる手助けをすることができます。また、子供の食事の好みに合わせてアプローチを調整しましょう。
